Napoje gazowane – na jakie zdrowsze odpowiedniki warto je zamienić

Zdrowie odżywianie to klucz do zachowania równowagi fizycznej i psychicznej, a tym samym dobrego zdrowia. Każdy lubi jednak czasem złamać pewne zasady i wprowadzić do diety niezbyt korzystne produkty, takie jak chociażby słodzone napoje gazowane. Tego typu napoje zawierają w sobie często wiele substancji, które spożywane regularnie mogą powodować problemy z systemem trawiennym, a także być przyczyną przytycia. Poza tym mają one niekorzystny wpływ na uzębienie, ponieważ staje się ono bardziej podatne na próchnicę i choroby dziąseł, a tym samym na niepożądane uszkodzenia. Z tego względu takich napojów dobrze jest unikać, ale nie trzeba rezygnować z nich całkowicie, o ile zachowa się rozsądny umiar. Chcąc jednak całkowicie wyeliminować je ze swoich nawyków żywieniowych, warto zastąpić je innymi produktami. Na co można je zamienić?

Co może zastąpić niezdrowe napoje gazowane?

Idealnymi zamiennikami dla popularnych napojów gazowych są produkty z oferty sklepu https://ekogoods.pl/kategoria-produktu/napoje/fritz/ i wielu podobnych na rynku. Mowa o smacznych i niezwykle orzeźwiających napojach, będących połączeniem wody mineralnej ze świeżo wyciskanym sokiem. Zawierają one dużą ilość kofeiny, ale wciąż jest to znacznie mniej niż w dobrze znanych napojach gazowanych. Poza tym do ich wytwarzania wykorzystywana jest mniejsza ilość cukru, a niektóre napoje występują nawet bez niego, co stanowi ogromną zaletę dla osób realizujących ścisłą dietę. Warto wspomnieć, że napoje zamienne mają różne smaki, dlatego każdy jest w stanie znaleźć taki, który będzie odpowiadał indywidualnym preferencjom.

Bądź pierwszy, by to skomentować.

Zostaw Odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*


18 − dziewięć =