Matcha, czyli japońska zielona herbata to napój, który oprócz walorów smakowych posiada szereg właściwości, które korzystnie wpływają na zdrowie oraz ogólne samopoczucie. Wytwarza się ją z liści krzewów, które osłonięte są specjalnymi matami. Dzięki temu nabierają one bladego odcienia zieleni, a dodatkowo wytwarzają się w nich aminokwasy, które nadają herbacie słodkiego smaku i wyrazistego aromatu.
Matcha jest przede wszystkim bardzo silnym antyoksydantem. Neutralizują one szkodliwe działanie wolnych rodników. Regularne picie japońskiej zielonej herbaty wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego oraz pozbyciu się toksyn. Wysoka zawartość katechin w jej składzie znacząco redukuje ryzyko miażdżycy oraz wystąpienia chorób serca oraz układu krążenia. Matcha jest także stosowana jako środek uspokajający i relaksujący. Pobudza emitowanie fal alfa w mózgu, które poprawiają samopoczucie. Bardzo korzystnie wpływa także na pamięć oraz koncentrację. Ta herbata doskonale podnosi poziom energii wzmacnia wytrzymałość organizmu. Zalecana jest także osobom, które chcą schudnąć, ponieważ przyspiesza metabolizm i spalanie kalorii. W przeciwieństwie do większości popularnych suplementów na odchudzanie nie powoduje skutków ubocznych. Według badań picie matchy obniża poziom złego cholesterolu. Najlepszej jakości japońską zieloną herbatę można zakupić na stronie https://eherbata.pl/matcha-130.html. Oprócz matchy można tam znaleźć także wiele innych gatunków herbat.
