Czy psychoterapia prowadzona online może przynieść zadowalające efekty?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Psychoterapia prowadzona online jest dostępna w naszym kraju od niemal 20 lat. Zyskała jednak na dużej popularności stosunkowo niedawno – głównie z powodu pandemii koronawirusa, która mocno utrudniła pacjentom możliwość odbywania wizyt w gabinetach stacjonarnych. Wirtualny kontakt ze specjalistą budzi sporo obaw, lecz są one zupełnie nieuzasadnione. Skuteczność terapii uzależniona jest bowiem nie od jej formy, ale przede wszystkim od zaangażowania osoby zainteresowanej powrotem do normalnego życia.

Oszczędność czasu to ogromne ułatwienie

Psychoterapia online różni się od tradycyjnej brakiem bezpośredniego kontaktu pomiędzy specjalistą a pacjentem. Niesie to za sobą konkretne ograniczenia – szczególnie w zakresie stosowanych metod i technik. Z drugiej jednak strony pojawia się szereg wartościowych korzyści związanych z taką formą komunikowania się. Najważniejszą jest oczywiście nie marnowanie czasu na dojazd do gabinetu. Terapia w domowym zaciszu oznacza również większą anonimowość, co motywuje osoby wyjątkowo zalęknione i podatne na stres do jej rozpoczęcia. Jakby tego było mało, pacjent zyskuje możliwość wyboru fachowca z dowolnego miasta w kraju, sugerując się przy tym jego kwalifikacjami, płcią czy nawet aparycją. Za najbardziej efektywną uznawana jest psychoterapia prowadzona za pośrednictwem aplikacji pozwalającej na transmisję wideo. Lekarz widzi wówczas reakcje i mimikę rozmówcy, dzięki czemu jest w stanie łatwo zdiagnozować jego aktualne samopoczucie i szybciej dotrzeć do źródła problemu. Standardowa sesja trwa około 50 minut i polega na pogłębionej, uczciwej rozmowie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Mikrofibra czy wełna – co lepiej trzyma ciepło?
Mikrofibra czy wełna – co lepiej trzyma ciepło?
Wybór materiału, z którego jest zrobiony ubiór lub kołdra, determinuje uczucie komfortu i uprzyjemni nam zimowe mrozy (czy też pluchę). […]
Jakie elementy składają się na kompleksowy wystrój i wyposażenie łazienki?
Jakie elementy składają się na kompleksowy wystrój i wyposażenie łazienki?
Łazienka to jedno z ważniejszych pomieszczeń w każdym domu. Jej projektowanie, jak i urządzanie wymaga jednak specjalnego przygotowania, które uwzględnia […]
Kiedy warto zdecydować się na magnesy zdrowotne?
Kiedy warto zdecydować się na magnesy zdrowotne?
Jak powszechnie wiadomo, magnesy zdrowotne wytwarzają pole magnetyczne, które wpływa korzystnie na cały organizm człowieka. Ma ono dobroczynne działanie na […]