Czy psychoterapia prowadzona online może przynieść zadowalające efekty?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Psychoterapia prowadzona online jest dostępna w naszym kraju od niemal 20 lat. Zyskała jednak na dużej popularności stosunkowo niedawno – głównie z powodu pandemii koronawirusa, która mocno utrudniła pacjentom możliwość odbywania wizyt w gabinetach stacjonarnych. Wirtualny kontakt ze specjalistą budzi sporo obaw, lecz są one zupełnie nieuzasadnione. Skuteczność terapii uzależniona jest bowiem nie od jej formy, ale przede wszystkim od zaangażowania osoby zainteresowanej powrotem do normalnego życia.

Oszczędność czasu to ogromne ułatwienie

Psychoterapia online różni się od tradycyjnej brakiem bezpośredniego kontaktu pomiędzy specjalistą a pacjentem. Niesie to za sobą konkretne ograniczenia – szczególnie w zakresie stosowanych metod i technik. Z drugiej jednak strony pojawia się szereg wartościowych korzyści związanych z taką formą komunikowania się. Najważniejszą jest oczywiście nie marnowanie czasu na dojazd do gabinetu. Terapia w domowym zaciszu oznacza również większą anonimowość, co motywuje osoby wyjątkowo zalęknione i podatne na stres do jej rozpoczęcia. Jakby tego było mało, pacjent zyskuje możliwość wyboru fachowca z dowolnego miasta w kraju, sugerując się przy tym jego kwalifikacjami, płcią czy nawet aparycją. Za najbardziej efektywną uznawana jest psychoterapia prowadzona za pośrednictwem aplikacji pozwalającej na transmisję wideo. Lekarz widzi wówczas reakcje i mimikę rozmówcy, dzięki czemu jest w stanie łatwo zdiagnozować jego aktualne samopoczucie i szybciej dotrzeć do źródła problemu. Standardowa sesja trwa około 50 minut i polega na pogłębionej, uczciwej rozmowie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Przyczyny szybkiego rozładowywania się smartfona i tabletu
Przyczyny szybkiego rozładowywania się smartfona i tabletu
Smartfony i tablety to urządzenia wykorzystywane dzisiaj powszechnie przez większość społeczeństwa. Ich użytkownicy mają jednak nierzadko problem ze zbyt szybko […]
Buty sportowe – jakie mają zalety?
Buty sportowe – jakie mają zalety?
Jeśli chodzi o buty sportowe, istnieje wiele marek i typów butów sportowych nike. Wybór odpowiedniej pary może być zdradliwy, zwłaszcza […]
Kiedy wycena nieruchomości jest niezbędna?
Kiedy wycena nieruchomości jest niezbędna?
Wycena nieruchomości to proces, którym zajmuje się zawsze rzeczoznawca majątkowy. Jego głównym zadaniem jest ustalenie wartości danego obiektu na podstawie […]