Na czym polega trening EMS?

Trening EMS jest stosowany od lat przez wielu sportowców oraz fizjoterapeutów. Polega na połączeniu klasycznej aktywności fizycznej z elektrostymulacją mięśni. Jest możliwe dzięki założeniu Body MEON EMS, które komfortowo dopasowuje się do ciała oraz posiada wbudowane elektrody. Trening EMS stosowany jest jako uzupełnienie treningu, czy też element rehabilitacji. Już sama nazwa, a właściwie skróty literowe oznajmiają jak i na co działa. E, czyli elektrostymulacja, która stosowana jest w fizjoterapii oraz sportach wyczynowych. Dobrany do mięśni prąd pozwala na zaangażowanie większej ilości włókien mięśniowych i zwiększenie efektywności treningu. M, czyli metabolizm, który polepsza się dzięki zaangażowaniu aż 90% włókien mięśniowych. S, czyli skuteczność, która zapewniona jest dzięki bezpiecznym impulsom elektrycznym. Chcąc umówić się na taki trening oraz dowiedzieć się więcej warto zajrzeć na stronę https://impulsetraining.pl.

Zalety treningu EMS

Główną zaletą treningu jest jego prostota działania. Kostium zapewnia precyzyjną stymulację dzięki polimerowym elektrodom, przy czym nie posiada kabli i jest kompatybilny z aplikacją. Body MEON EMS umożliwia trening w każdych warunkach, a dostępne jest w kilku rozmiarach, więc na pewno każdy znajdzie ten idealny dla siebie. Skorzystanie z treningu EMS w Rzeszowie daje możliwość wyrzeźbienia idealnej sylwetki podczas krótkich sesji treningowych zawierających łatwe do wykonania ćwiczenia. Dzięki elektrostymulacji mięśnie zostają pobudzone do pracy bez korzystania z ciężarów, jednocześnie zapewniając im brak kontuzji. Trening EMS pozwala na spalenie nawet 3-krotnie większej ilości kalorii niż przy klasycznym treningu. Wpływa na to wysoka intensywność treningu oraz krótki czas jego trwania – 20-30 minut. Wraz z elektrowstrząsami działającymi na cellulit i fałdy skórne, pozwala to na uzyskanie wymarzonej sylwetki. Ponadto takie treningi działają łagodząco na bóle oraz nie obciążają stawów i kręgosłupa.

Bądź pierwszy, by to skomentować.

Zostaw Odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*


piętnaście + siedemnaście =