W jakim celu wykonuje się masaż na sucho – w czym może on pomóc?

Masaż na sucho to prosty zabieg, który każdy może wykonać we własnym domu. Zajmuje nie więcej niż kilka minut, nie potrzeba do niego też żadnych kosztownych sprzętów, a w zamian daje spektakularne efekty. Jak więc stosować taki masaż, by w pełni wykorzystać jego potencjał?

Jak używać szczotki do masażu na sucho?

Szczotka do masażu na sucho charakteryzuje się dość sztywnym włosiem, a czasem także dodatkowymi wypustkami masującymi. Warto wybierać szczotki z włosiem naturalnym i pamiętać o jego regularnym czyszczeniu, nie bez znaczenia jest też kształt rączki – powinna pewnie i wygodnie leżeć w dłoni, by móc komfortowo przeprowadzić zabieg. Masaż na sucho dobrze jest wykonywać rano, gdyż ma działanie rozgrzewające i pobudzające, dzięki czemu skóra szybko będzie rozgrzana, a krążenie pobudzone. Podążamy szczotką zawsze w stronę serca, więc rozpoczynamy od stóp i dłoni, poruszając szczotką po ciele okrężnymi ruchami. Początkowo masaż może być nieprzyjemny, ale już po dwóch-trzech użyciach naskórek przyzwyczai się do włosia szczotki i sam zabieg stanie się relaksujący. Na nieco mocniejszy nacisk możemy sobie pozwolić na udach, pośladkach czy ramionach. A jak często stosować szczotkę do masażu na sucho? Nie ma przeciwwskazań, by zrobić z tego codzienny rytuał, choć nawet używanie kilka razy w tygodniu szybko przyniesie rezultaty w postaci bardziej napiętej, ujędrnionej skóry pozbawionej martwego naskórka jak po najlepszym peelingu.

Bądź pierwszy, by to skomentować.

Zostaw Odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*


pięć × trzy =