Zielona herbata – kto powinien ją pić?

Picie czarnej herbaty jest tradycją w wielu domach. Jednak oprócz niej dostępne są też inne rodzaje, które mogą być nawet zdrowsze i bardziej korzystne dla naszego organizmu. Jedną z nich jest zielona herbata. Dużo osób pije ją w zastępstwie kawy, ponieważ lepiej pobudza do działania niż kawa. Natomiast ta herbata ma też wiele prozdrowotnych właściwości, z których warto korzystać pijąc ją regularnie.

Prozdrowotne właściwości zielonej herbaty

Zielona herbata jest dobra na wiele schorzeń. Przede wszystkim zawiera dużo antyoksydantów i polifenoli, które zapobiegają uszkadzaniu komórek, a co za tym idzie przyspieszonemu procesowi starzenia. Dużo osób pije napar z liści zielonej herbaty, ponieważ korzystnie wpływa na metabolizm. Tej herbacie przypisuje się nawet właściwości odchudzające. Jednak udowodniono, że regularne spożywanie tej herbaty zmniejsza poziom cholesterolu, a co za tym idzie zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w tętnicach. Może więc być sposobem zapobiegającym niedrożności tętnic czy chorobom układu wieńcowego.

Napar ten reguluje też poziom wchłaniania cukru, a więc zapobiega nagłym skokom poziomu cukru we krwi. Dlatego uznaje się, że może chronić organizm przed rozwojem cukrzycy. Wysokiej jakości zielone herbaty można kupić na https://poznajsmaki.pl. Bardzo ważne jest, aby kupić produkt najlepszej jakości, ponieważ tylko takie naprawdę dadzą nam zdrowotne korzyści. Ponadto dzięki parzeniu herbaty z liści można uzyskać napar o intensywnym aromacie i smaku.

Bądź pierwszy, by to skomentować.

Zostaw Odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


*


dwa + 19 =