Niektórym trudno uwierzyć, że małe, niepozorne nasiona i pestki stanowią doskonałe i pełnowartościowe źródło: błonnika, zdrowych tłuszczów, witamin, białka czy przeciwutleniaczy. Różnorodność wartości odżywczych to Czytaj dalej
Eksperci zalecają spożywanie owoców i warzyw co najmniej pięć razy dziennie, tak aby dostarczyć organizmowi odpowiednią dawkę cennych witamin i składników odżywczych. Tego typu produkty Czytaj dalej
Wrastający paznokieć to taki, którego płytka przybiera nienaturalny kształt łuku i po bokach zamiast osłaniać skórę, tworzy w niej bolesne zagłębienie. Sytuacja taka wywołuje ból, Czytaj dalej
Kiedy zauważymy niepokojące symptomy w zachowaniu naszego dziecka, zawsze na początku staramy się radzić sobie sami. Jeśli jednak znane nam metody zawiodą, dobrze jest zwrócić Czytaj dalej
W okresie jesienno-zimowym, kiedy nasza odporność nieco spada, a warunki atmosferyczne sprzyjają różnego rodzaju przeziębieniom, wielu osobom sen z powiek spędza rosnące prawdopodobieństwo zachorowania na Czytaj dalej
Łóżka rehabilitacyjne pomagają w powrocie do zdrowia i pełnej sprawności. A także umożliwiają wygodniejsze funkcjonowanie osobom, które przez dłuższy czas (lub na stałe) pozostają w Czytaj dalej
Badanie endoskopowe to jedna z najnowocześniejszych metod diagnostycznych, która umożliwia wykrycie poważnych chorób bez konieczności wykorzystania diagnostyki tradycyjnej. Najczęściej to badanie jest wykonywane przy badaniu Czytaj dalej
Skrót CPAP oznacza dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych. dlatego maski CPAP pozwalają na leczenie bezdechu sennego. Ze względu na swój unikatowy charakter oraz zastosowanie, są Czytaj dalej
Co może zaprzepaścić Twoją dietę? Dbanie o zdrowie i ładną sylwetkę jest ważną częścią naszego codziennego życia. Wielu ludzi, pomimo stosowania rygorystycznych diet i setek Czytaj dalej
Dorosły człowiek potrzebuje około 7-8 godzin snu na dobę. Sen jest niezbędny, aby prawidłowo funkcjonować, ponieważ w trakcie głębokich faz snu dochodzi do regeneracji całego Czytaj dalej